Здравствуйте, наткнулсяна на интересный ресурс в Telegram —  учебного центра «Aves Study»,
созданный Эмилией Савельевой, опытным врачом-реабилитологом. Здесь публикуют эффективные упражнения для здоровья,реабилитация
практические примеры и подходы, основанные на доказательной медицине. Полезно для всех, кто хочет укрепить тело и лучше понимать своё здоровье.
Обязательно ознакомьтесь: https://t.me/avesstudybook